× ausgeschlossen
Kein Bali.
Kein Retreat-Ästhetik, kein Kokosnuss-Wasser-Setting.
Werkstatt für Atem & Embodiment
Atemhandwerk ist das 1:1-Embodiment- und Breathwork-Programm von Meik für Menschen zwischen 20 und 30, die im 9-to-5-Alltag emotional festhängen, sich nach Freiheit sehnen — aber von alten Glaubenssätzen, Angst und einem überreizten Nervensystem ausgebremst werden.
Das ist es nicht
× ausgeschlossen
Kein Retreat-Ästhetik, kein Kokosnuss-Wasser-Setting.
× ausgeschlossen
Keine Räucherstäbchen, keine Mantra-Show.
× ausgeschlossen
Keine Therapie, kein Ersatz für medizinische Hilfe.
× ausgeschlossen
Keine weiteren diffusen Sehnsüchte zum Verkaufen.
Die POWER-Methodik
Jede Stufe hat eine konkrete Aufgabe. Nicht „fühl dich besser", sondern: Regulation, Beobachtung, Wille, Vision, Aufbruch. Breathwork-Protokolle, somatisches Embodiment und konsequentes Entscheidungs-Coaching greifen ineinander.
Ankommen. Nervensystem herunterfahren. Den Körper als ehrlichen Verbündeten wieder spüren, statt im Kopf weiterzudrehen.
Beobachten. Alte Muster, Glaubenssätze und die Geschichten dahinter sichtbar machen — ohne sie zu bewerten, aber auch ohne Ausrede.
Wollen. Konsequente Entscheidungen treffen statt weiterer Lifestyle-Traum. Raus aus dem „darüber nachdenken", rein ins Tun.
Entwerfen. Eine konkrete, geerdete Vision statt diffuser Sehnsucht nach Bali. Was genau soll das Leben in zwölf Monaten sein?
Aufstehen. Systemausstieg in die Tat. Nicht „eines Tages", sondern: nächster Schritt, diese Woche, mit Meiks Support.
Für wen
Atemhandwerk richtet sich an eine Zielgruppe, die Content-Burnout hat und handwerklich klare Methodik statt weiterer Inszenierung sucht — bewusst positioniert gegen die Verwässerung des Breathwork-Marktes durch generische Wellness-Coaches im deutschsprachigen Raum.
Programm auf einen Blick
Preis & Einstieg
Der niedrigste Einstieg ist kostenlos & unverbindlich — der 10–15-minütige Free Call mit Meik, um herauszufinden, welcher Weg zu dir passt. Wer danach weiter will, startet mit der 60-minütigen Wake-Up-Session (34,99 €). Sie ist gleichzeitig diagnostisches Gespräch, Erfahrungs-Beweis und ehrlicher Türöffner — wer nach den 60 Minuten merkt, dass das Programm nicht passt, geht ohne schlechtes Gewissen.
0€
10–15 Minuten Kennenlern-Call, kostenlos & unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, welches Programm zu dir passt.
29,99€ / Monat
Wöchentliches Gruppen-Breathwork per Video — die preisgünstige Brücke ins Programm.
34,99€
Eine 60-Minuten-Session, Breathwork plus Embodiment, buchbar nach Verfügbarkeit.
599€ einmalig
Zwölf 60-Minuten-Sessions über drei Monate, komplett auf einen Schlag gezahlt.
699€ in 2 Raten
Selbes Programm, Zahlung auf zwei monatliche Raten verteilt.
799€ in 3 Raten
Selbes Programm, Zahlung auf drei monatliche Raten verteilt — niedrigste Einstiegshürde.
Über Meik
Einst auf dem ausgetretenen Weg des „normalen" hat es Meik irgendwann nicht mehr ausgehalten. Er brach mit 20 Jahren aus dem System aus. Ausgelöst durch einen Moment tiefer Klarheit, ein Buch und ein wenig Unterstützung durch Pflanzenmedizin. Mit einem Rucksack und einem freien, abenteuerlustigen Herzen reiste er allein per Anhalter durch Europa, Asien und Australien - ein mutiger Schritt ins Unbekannte. Er bereiste insgesamt 22 Länder, Tausende von Kilometern. Allein 5 Länder davon durchquerte er nur mit dem Fahrrad. Er hat unter dem Sternenhimmel geschlafen und sich immer wieder für Freiheit statt für gesellschaftliche Erwartungen entschieden.
Als langjähriger Yoga praktizierender absolvierte Meik in Indien eine 200-stündige Yoga-Lehrerausbildung und vertiefte seine Kenntnisse im Bereich Atemarbeit bei Wim Hof. Er hat sich intensiv mit Pflanzenmedizin auseinandergesetzt, naturnah gelebt und sich der persönlichen Entwicklung verschrieben - durch Bewegung, die eigene Denkweise und ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers.
Außerdem ist er international zertifizierter Ergebnis-Coach mit Ausbildungen in den Bereichen Veränderung von Denkmustern, Verhaltensveränderung und menschliche Leistungsfähigkeit. In Mexiko absolvierte Meik eine intensive Ausbildung in Leadership (Führungskraft) und Embodiment (Verkörperung). Dabei lernte er, einen sicheren Raum für andere zu schaffen - mit ruhiger Präsenz, einem feinen Gespür für Emotionen und einer kraftvollen, bedingungslosen Liebe.
Was du wirklich über ihn wissen solltest?
Meik ist ein Mensch, der tief fühlt. Einer, der Raum für andere hält. Ein Mann, der großen Emotionen mit Ruhe und innerer Stabilität begegnet. Er sieht Menschen wirklich - und steht fest an ihrer Seite. Er erinnert sie an ihre eigene Kraft und daran, wer sie wirklich sind.
Wake-Up-Session · 60 Minuten
Du schreibst Meik eine Mail mit dem, was dich aktuell blockiert. Er antwortet innerhalb von 48 Stunden mit einem Terminvorschlag für die 60-minütige Wake-Up-Session. Was du zahlst: 34,99 €. Bei Hauptprogramm-Buchung rechnen wir's an.
Fragen, ehrlich beantwortet
Impressum
Verantwortlich für den Inhalt dieses Auftritts: Meik, Atemhandwerk. Kontaktaufnahme bevorzugt per E-Mail — die Antwort kommt persönlich.
Datenschutz
Das Programm ist DSGVO-konform aufgesetzt. Sessions, Audio-Journeys und Messenger-Support laufen ausschließlich auf EU-Servern. Es werden keine Daten in Drittländer übertragen, keine Tracker zu Marketing-Zwecken eingesetzt, keine Heilversprechen in der Außenkommunikation gemacht. Eine vollständige Daten- und Verarbeitungsübersicht gibt es auf Anfrage per E-Mail.